Es gibt die grosse Liebe. Die tiefe Freundschaft. Doch gibt es auch eine gute Trennung? Eins vorweg: Eine Trennung ist selten für beide Partner gleich gut. Vielleicht im Nachhinein, aber wohl kaum in dem Moment. Meistens geht einer, und der andere bleibt zurück. Ich blieb damals zurück. Und meine Trennung war nicht schön. Auch deshalb … Mehr Tren-nung
Leisten leisten leisten. Wir leben in einer Gesellschaft, in der man danach beurteilt wird, was man trägt, welches Auto man fährt und wohin in die Ferien. Und gleichzeitig in einer Gesellschaft, in der eine Frau gefälligst genau so viel leisten muss wie der Mann. Weil sie sonst nicht den Hauch einer Chance hat, dasselbe Gehalt … Mehr Leisten leisten leisten
Gewichtsabnahme = Kalorienaufnahme < Kalorienverbrauch Die Rechnung ist eigentlich so einfach. Und doch so schwer umzusetzen, gerade im Alltag. Um gesund abzunehmen, bedarf es drei Dinge: Schlaf, richtige Ernährung und ausreichend Bewegung. Ab heute widme ich mich dem zweiten Punkt, der richtigen Ernährung. Hierzu gibt es die folgenden vier möglichen Ansatzpunkte: Metabolismus anregen Fasten oder … Mehr Gesund abnehmen – Teil 2
Ein Vision Board ist die Visualisierung deiner Wünsche, Träume, Ziele, Projekte oder Lebensvorstellungen. Es ist ein Tool, mithilfe von Bildern, Illustrationen oder Zitaten deine Visionen zu Papier zu bringen, um sie zu manifestieren. Am Ende ist es eine Collage, analog oder digital, die all deine Wunschgefühle beinhaltet. Das Ziel dabei ist, all diese Wünsche und … Mehr Vision Board
Wenn du wüsstest, dass du nur noch ein Jahr zu leben hast: Würdest du dein Leben so weiterleben, wie bisher? ✨ Hättest du noch denselben Job? ✨ Dieselben Hobbies? ✨ Würdest du dich mit denselben Menschen umgeben? ✨ Würdest du mehr verreisen? Die Frage ehrlich zu beantworten verlangt etwas Mut. Es bedeutet nämlich, das bisherige … Mehr Die alles entscheidende Frage
Diese Frage wurde mir neulich gestellt, und ich wusste tatsächlich keine Antwort darauf. Ich bin 42. Ich fühle mich nicht wie 25. Mit 25 hatte ich definitiv weniger Falten. Und ich konnte mehrere Tage am Stück durchfeiern. Ich war frei und lebte in den Tag hinein. Doch ich war auch naiv und lange nicht so … Mehr Wie alt fühlst du dich?
Das Jahr neigt sich seinem Ende, überall Recaps, Erinnerungen an die schönsten Momente, an die vorteilhaftesten Bilder. Doch was, wenn die grössten Erinnerungen nur aus den negativen Erlebnissen bestehen? Was, wenn diese Erlebnisse weder auf Bild gebannt wurden noch sich überhaupt für die Öffentlichkeit eignen? So schwer die Vorstellung auch sein mag: Sie alle waren … Mehr Alles auf Anfang
Kürzlich las ich das Buch „Danke, liebes Universum“ von Anjana Gill. Das Prinzip ist wie folgt: Man wünscht sich etwas, oder vielmehr man geht davon aus, dass etwas Bestimmtes (und Positives) innerhalb eines festgelegten Zeitraums passiert und bedankt sich dafür. Mit ziemlicher Wahrscheinlichkeit wird es genau so eintreffen. Und falls das Universum nicht in der … Mehr Das Leben ist ein Wunschkonzert
Blog [blɔg]: Ein Blog oder auch Weblog ist ein meist auf einer Website geführtes und damit meist öffentlich einsehbares Tagebuch oder Journal, in dem mindestens eine Person, der Blogger, (…), Aufzeichnungen führt, Sachverhalte protokolliert oder Gedanken niederschreibt. Quelle: Wikipedia Nun, diese Mal wird es besonders persönlich: Diesen Blog zu starten, damals, vor etwa 5 Monaten, … Mehr Abschlüsse und Neuanfänge
Dieser Satz aus einem Podcast, der mir von einer starken Frau empfohlen wurde, hallt noch immer nach. Wie oft lassen wir uns von unserem Umfeld ausbremsen, negativ beeinflussen? Wie oft stösst die – gerade eben noch gefühlt tollste – Idee auf Kritik? Wie oft kommen Warnungen, weil es jemand gut mit einem meint? Oder hochgezogene … Mehr Höre nur auf Menschen, die schon dort sind, wo du hinwillst.