Ein Vision Board ist die Visualisierung deiner Wünsche, Träume, Ziele, Projekte oder Lebensvorstellungen. Es ist ein Tool, mithilfe von Bildern, Illustrationen oder Zitaten deine Visionen zu Papier zu bringen, um sie zu manifestieren. Am Ende ist es eine Collage, analog oder digital, die all deine Wunschgefühle beinhaltet. Das Ziel dabei ist, all diese Wünsche und … Mehr Vision Board
Denk nicht an den rosa Elefanten! Und? Wie gross ist er? 😉 Genau das ist das Problem bei ausnahmslos jeder Diät: Anstatt die Sache entspannt anzugehen sind wir mit unseren Gedanken gefangen. Alles dreht sich ums Essen. Die Menge. Die Nährstoffe. Die Zeiten. Die Kalorien. Nun ist der Frühling da, die Kleiderschichten fallen, und wir … Mehr Gesund abnehmen – Teil 1
The Crown, Staffel 5: Charles kommt nach der Scheidung uneingeladen zu Diana und diese meint, hätte sie gewusst, dass er vorbeikommt, würde sie ein Rachekleid tragen. Seine Antwort: „Hast du seit unserer Trennung nicht jeden Tag eins angezogen?“ Es schwingt immer etwas Arroganz mit, wenn der Mann der Meinung ist, seine Ex-Frau, Ex-Freundin oder Ex-Geliebte … Mehr Das Rachekleid
Was ist Stil? Bei Wikipedia heisst es dazu „jemand hat Stil, wenn er sich innerhalb eines geschmacklichen Kanons sicher bewegt.“ Doch was ist der geschmackliche Kanon? Ist es das, was uns die Werbung vorzeigt? Die Modemagazine? Wird man damit geboren oder entwickelt sich dieser? Ist Stil eine Frage des Geldbeutels? Und: hat nicht jeder von … Mehr Eine Frage des Stils
Wenn du wüsstest, dass du nur noch ein Jahr zu leben hast: Würdest du dein Leben so weiterleben, wie bisher? ✨ Hättest du noch denselben Job? ✨ Dieselben Hobbies? ✨ Würdest du dich mit denselben Menschen umgeben? ✨ Würdest du mehr verreisen? Die Frage ehrlich zu beantworten verlangt etwas Mut. Es bedeutet nämlich, das bisherige … Mehr Die alles entscheidende Frage
Diese Frage wurde mir neulich gestellt, und ich wusste tatsächlich keine Antwort darauf. Ich bin 42. Ich fühle mich nicht wie 25. Mit 25 hatte ich definitiv weniger Falten. Und ich konnte mehrere Tage am Stück durchfeiern. Ich war frei und lebte in den Tag hinein. Doch ich war auch naiv und lange nicht so … Mehr Wie alt fühlst du dich?
Das Jahr neigt sich seinem Ende, überall Recaps, Erinnerungen an die schönsten Momente, an die vorteilhaftesten Bilder. Doch was, wenn die grössten Erinnerungen nur aus den negativen Erlebnissen bestehen? Was, wenn diese Erlebnisse weder auf Bild gebannt wurden noch sich überhaupt für die Öffentlichkeit eignen? So schwer die Vorstellung auch sein mag: Sie alle waren … Mehr Alles auf Anfang
Kürzlich las ich das Buch „Danke, liebes Universum“ von Anjana Gill. Das Prinzip ist wie folgt: Man wünscht sich etwas, oder vielmehr man geht davon aus, dass etwas Bestimmtes (und Positives) innerhalb eines festgelegten Zeitraums passiert und bedankt sich dafür. Mit ziemlicher Wahrscheinlichkeit wird es genau so eintreffen. Und falls das Universum nicht in der … Mehr Das Leben ist ein Wunschkonzert
Blog [blɔg]: Ein Blog oder auch Weblog ist ein meist auf einer Website geführtes und damit meist öffentlich einsehbares Tagebuch oder Journal, in dem mindestens eine Person, der Blogger, (…), Aufzeichnungen führt, Sachverhalte protokolliert oder Gedanken niederschreibt. Quelle: Wikipedia Nun, diese Mal wird es besonders persönlich: Diesen Blog zu starten, damals, vor etwa 5 Monaten, … Mehr Abschlüsse und Neuanfänge
Die härteste Zeit des Jahres steht uns gerade bevor und überall lauern die Versuchungen: Glühwein, Plätzchen, fettiges Essen, der Duft nach Vanille und Zimt. Hinzu kommt die Kälte, der Körper versucht, seine Fettreserven aufzustocken, wir essen mehr. Und nicht zu vergessen der vorweihnachtliche Stress, wodurch der Cortisol-Spiegel steigt und damit die Gewichtszunahme begünstigt wird. Während … Mehr About Food…